Формулата на здравето и дълголетието

Един крайно отрицателен ефект от глобализацията, който ежедневно изпитвам на гърба си, е да се давя в медийна помия. Това, което вчера беше полезно и необходимо, днес е патогенно и опасно, утре пак ще бъде полезно и необходимо, вдругиден ...
Писна ми!
Познавах една мъдра старица. За съжаление, от една година тя вече не е между нас. За щастие, все още помня голяма част от историите, които разказваше. Една от тях, която има отношение към темата:
Репортери отишли да интервюират столетник в планината. Надълго и нашироко го заразпитвали за това как е живял, с какво се е хранел, какво е пиел, колко часа дневно се е трудел, колко е почивал, за всичко, което би могло да обясни неговото дълголетие. Отговорът бил кратък:
-От нищо не съм се лишавал, с нищо не съм прекалявал.